Je propose des cours de Yoga en présentiel ou par visio en e-learning, en individuel comme en collectif 

Lors d'un cours de Yoga j'enseigne et pratique de façon traditionnelle tel que je l'ai appris de mes professeurs, en y ajoutant mon expérience personnelle de la pratique du yoga que j'explore depuis 2015 mais aussi la compréhension corporelle. 

Je vous accompagne selon votre niveau avec des consignes de placement, de ressenti et de respiration tout en accordant beaucoup d'importance au silence pour laisser place à l'introspection. 

Pratique dynamique ou en douceur les séances sont personnalisées selon vos besoins. 

Dans chaque cours, en plus des postures Asanas, on apprend la respiration Pranayama et la méditation nommée Dhyana.

Chaque pratique est une opportunité d'en apprendre davantage sur soi, découvrir ses limites dans le respect de son corps.