De 12h à 13h30 au festival La Montagne Zen à Prunières le 19 septembre venez découvrir l atelier Yoga, mouvement conscient & cacao cérémoniel

Mariely et Anne Laure t accueillent pour un doux au revoir à l’été et une invitation à accueillir la saison plus calme qui s’installe.

Offre-toi un moment suspendu au bord du lac pour éveiller ton corps, ouvrir ton cœur et accueillir pleinement la journée.

Cette rencontre est une invitation à ralentir, respirer et te reconnecter à toi-même à travers le mouvement conscient, la présence et la douceur.

Dans notre fusion YogaCao – Chocolate Yoga Session, nous partagerons une boisson chaude et nourrissante au cacao cérémoniel, puis nous laisserons le corps s’éveiller et s’exprimer à travers le yoga, la danse libre, l’exploration sensorielle et le mouvement conscient.

Guidée par le souffle, le mouvement et l’écoute intérieure, tu alterneras des moments de douceur, d’ancrage et d’exploration plus dynamique. Certaines propositions permettront de réveiller les fascias, de délier les tensions et d’habiter ton corps avec davantage de conscience, de fluidité et de liberté.

Le cacao cérémoniel, utilisé depuis des siècles dans les traditions mésoaméricaines, nous accompagnera dans cette exploration. Riche en nutriments et traditionnellement associé à l’ouverture du cœur, il invite à ralentir, à se déposer et à favoriser la présence à soi.

Cette pratique est une invitation à :

• éveiller ton corps en douceur• offrir de l’amour et de l’attention à chaque partie de toi• développer ta présence et ton écoute intérieure• ouvrir l’espace de ton cœur• retrouver vitalité, fluidité et créativité• te relier à la nature et à la beauté du vivant

Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Viens simplement telle que tu es.

Tarif : prix libre et conscient

Inscription nécessaire au 06 80 25 44 77